こんにちは、ハンズ梅田です。
 
早速ですが、今回はハンズ梅田で開講している「チャレンジSST」の訓練についてご紹介します。
 
まず「SST」とは何か…?というところから説明させていただきます。
SST(ソーシャルスキルズトレーニング)とは…
「人間関係を築くために必要な能力や技術」を身につけるためのコツを学び、状況に応じてスキルを使えるようにする訓練です。
簡単に説明すると、“人付き合いを円滑にするためのコツを学び、実践して身につけましょう!”ということです。
 
このスキルを大きく分けると、3つのスキルに分けることできます。
①人とコミュニケーションするスキル
②自分を知るスキル
③感情をコントロールするスキル
この3つのスキルを習得することによって、より良い人間関係を築くことができるようになっていきます。
 
そこで、ハンズ梅田の「チャレンジSST」では、
①コミュニケーションの基礎を学ぶ
②社会で活用できるコミュニケーションスキルを身につける
という2点を目標に、訓練を展開しています。



先日行った訓練では、「他者と接する際に、どういう心掛けが必要か?」という部分に焦点を当て、
・自分を知ること(自己理解)
・相手の気持ちに気づくこと(他者理解)
・話を聴く・話すこと
・表情を観ること(観察する)
など、必要なスキルを整理しながら、シミュレーション形式で訓練を進めました。
 
例えば、「聴くスキル」では、参加している皆さんに、「人の話を聞く時に、どんなところに心掛けているか?」という問いを投げかけ、まずは普段それぞれが心掛けていることについて意見を出し合います。
意見交換をしながら、工夫できそうなポイントを整理していきます。
聴くスキルでは、
・相手に体を向ける
・相手の目を見る
・うなずく、あいづちを打つ
・最後まで話を聴く
というスキルの4つのポイントを確認していきました。
 
その後、ワークに取り組んでもらい「聴くポイント」を体験してもらいます。
この様に、実体験のワークを通してスキルの感覚を掴んでもらいます。
 
対人のコミュニケーションが苦手な方、もっと人付き合いを円滑にしたい方、ソーシャルスキルを身につけることで自分に自信をつけることができます!!
 
ハンズ梅田では、随時、見学・体験を受け付けております。
就労移行に興味がある方、社会復帰したい方、一歩前に踏み出したい方は、ぜひ一度、大阪第2ビル3階までお越しください。
 
思いやりのあるスタッフが、あなたの就職活動にお力添えできることを心よりお待ちしております。