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■はじめに

面接で緊張して、頭が真っ白になったらどうしよう。そう考えて、余計に不安になってしまうことはありませんか?

「うまく答えられなかったらどうしよう」という不安は、考えれば考えるほど大きくなってしまうため、かえって面接の準備が手につかなくなることもあります。

この記事では、面接中に頭が真っ白になったときのために、あらかじめ用意しておきたい対処法について紹介します。
 

■「わからない」という不安には、対策が立てにくい

頭が真っ白になったらどうしよう、という不安の多くは「何が起こるかわからない」という漠然としたものです。

漠然とした不安は、何に備えればいいのかがはっきりしないため、対策を立てることが難しく、考えが止まってしまいがちです。

そこで重要なのが、「頭が真っ白になる」という状態を、もう少し具体的に考えてみることです。一つ一つの場面ごとに対処法を決めておけば、目的が明確になり、いざという時に対応しやすくなります。
 

■場面ごとに、対処法を用意しておく

面接中に頭が真っ白になる場合には、いくつかのパターンがあります。ここではその一部と、それぞれの対処法を紹介します。

●質問された直後、何も浮かばないとき

すぐに答えようとせず、「少し考えさせてください」と一言伝えてから考える時間を取ります。無言で固まってしまうより、一言添えることで、落ち着いて考える時間を作ることができます。

●話している途中で、言葉に詰まったとき

無理に続けようとせず、「すみません、少し整理させてください」と伝えて、一度区切ります。話の途中で止まっても、そこで終わりではないと分かっているだけで、落ち着きを取り戻しやすくなります。

●予想していなかった質問をされたとき

すべてに完璧に答えようとするのではなく、「今の時点で考えていることをお伝えします」と前置きしてから、思いつく範囲で答えます。あらかじめ「完璧な答えを用意していなくてもよい」と思っておくと、質問に対応しやすくなるでしょう。

このように準備をしていても、予想通りにいかないこともあるのが面接です。質問の仕方や内容、面接の流れは面接官ごとに違うからです。

そのため、「予想通りにいくことはない」と最初から思っておくことが重要になります。
 

■まとめ

今回、様々な対処法を紹介しましたが、そのすべてを完璧に使いこなす必要はありません。無理にすべての対処法を覚えておくよりも、自分に合いそうなものを一つ持っておくと、本番で対処しやすくなるでしょう。

ハンズ西宮