こんにちは。ハンズ蛍池です。 

ハンズ蛍池では毎週土曜日にレクリエーションがあり、カードゲームや脳トレ等、ゲーム形式で楽しくコミュニケーションが取れるプログラムになっています。 

今回はいつもと違った内容でしたので、ピックアップしてご紹介いたします! 

箕面の滝に紅葉狩り 

ハンズ蛍池から箕面駅までは電車で15分程です。箕面駅には箕面の滝があり、紅葉の名所として有名です。
近くに紅葉スポットがあるということで、12月の初めのレクリエーションは紅葉狩りに決定しました。 

箕面駅から滝までの「滝道」は約1時間程の散策コースでした。
紅葉シーズンなので子どもやお年寄り、観光客などたくさんの方がいらっしゃいました。 

紅葉ももちろんですが、道中のもみじの天ぷらや焼き栗の匂いを楽しみながら、滝を目指して歩きます。 

景色が良いので会話も弾みます。訓練室を出て、自然の中でリフレッシュできた一日になりました。
 





来年も行きたいと思います!


 

キックボクシング 
 

ハンズにはキックボクシングのインストラクターをしている職員がいます。 
今回はその職員を招いてキックボクシングを習いました!

基本の動きから受け身等、激しい動きをしているわけではないのに皆さん汗だくになって参加されていました。 

基本の動きを練習した後はジャブ打ちをしました。相手との距離を測り、指示されたパンチをしたり受け身を取るため頭も結構使います。 

ストレス解消や体力向上のため、ハンズ蛍池では週3日、運動プログラムを行っていますが、今回のキックボクシングは普段経験できない本格的なレクチャーが受けられたのではないでしょうか。 


皆さんとても良い表情をされており、好評だったのでまた企画したいと思います!


 

ハンズ蛍池では様々なプログラムをご用意しており、ご自身で自由に組み合わせて時間割を決めていただいています。 見学や体験も随時募集していますので、お気軽にお問い合わせください。