#生活リズム

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  2024.12.02

  季節性うつ病を知っていますか? ～冬の心の健康を守るために～

  寒さが厳しくなり、日が短くなるこの季節。気分が落ち込みやすい、やる気が出ないとい…

  ハンズ梅田

  • #就労移行支援
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  2024.08.05

  Let’s 体力向上!フィットネスインストラクターの指導のもと行うプログラムを紹介!

  こんにちは。ハンズ明石です。 いよいよ夏本番となりましたが、皆様いかが…

  ハンズ明石

  • #就労移行支援
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  2024.07.24

  猛暑を乗り切って元気に過ごそう!夏バテ予防・解消法4選

  7月ですが、もうすでに暑さが厳しいですね。年々暑くなるのが早まって、熱帯夜の期間…

  その他

  • #生活リズム
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  2024.07.08

  長く働き続けるために必要なこととは?就労準備性ピラミッドで説明!

  こんにちは、ハンズ三宮です。暑い毎日が続く今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ご…

  ハンズ三宮

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  2024.05.14

  楽しく就労に必要な体力をつけよう!ハンズ蛍池の運動プログラムのご紹介

  皆さんこんにちは、ハンズ蛍池です! 気温も暖かく過ごしやすくなってきま…

  ハンズ蛍池

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  2024.04.29

  働き続ける体力をつけるためにはどうすればいいの?実は「ラジオ体操」が有効です!

  こんにちは、ハンズ姫路です! 働くために一歩踏み出したいけれど、 …

  ハンズ姫路

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  2024.04.26

  大型連休をどう過ごす?生活リズムが乱れないための2つのポイントをご紹介!

  こんにちは。ハンズ三宮です。 さて、もう少しで大型連休(GW)に入りま…

  ハンズ三宮

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  2024.04.22

  安定して働くために、生活リズムを整えよう

  こんにちは、ハンズ蛍池です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 急に…

  ハンズ蛍池

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  2024.03.31

  「朝起きられなくて遅刻してしまう」方へ、仕事を始めるまでに生活リズムを作ろう

  こんにちはハンズ西宮です。 日々、利用者さんと接する中で、なかなか起き…

  ハンズ西宮

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