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ハンズ梅田・訓練のご紹介

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こんにちは、ハンズ梅田です。

6月に入り、あじさいがきれいに咲く季節となりました。雨の日も増え、体調を崩しやすい季節かもしれませんが、リフレッシュをし、梅雨を乗り越えていきましょう。

さて、今回もハンズ梅田の訓練内容についてご紹介させていただきます。
「体力づくり」についてお伝えします。
訓練内容は、45分間梅田周辺を歩くプログラムになっています。
また時間割によっては、90分間歩くこともあります。
目的は、大きく分けて「就労するための体力づくり」と「健康維持のための体力づくり」です。
他に利用者さん同士でコミュニケーションをとる時間になっていたり、気分転換をする時間になっていたりと、一人一人有意義な時間を過ごされています。

最近は大阪市役所方面や茶屋町方面を歩くことが多いです。
雨の日は地下道を歩き、傘を使わずにでも訓練ができるようにしています。
利用者さんの様子は、話ながら歩く方、自分のペースで黙々と歩いている方、写真を撮って楽しんでいる方など皆さん体力づくりの時間を楽しんでおられます。

参加している利用者さんに感想を伺うと、「自分の知らない場所へ行けて良いなと思います」「集団行動に慣れるために参加しています」「中々一人で歩かないため、運動不足解消になり、良い時間になっています」「気分転換になります」などの声をいただきました!!


ハンズ梅田の訓練に少しでも興味を持たれた方はぜひお問い合わせください。
見学・体験は随時受付しておりますので、いつでもご連絡ください。