こんにちは、ハンズ加古川です。
初夏のさわやかな風が木々の緑と戯れる頃となりました。

ハンズ加古川も早いもので7カ月が過ぎようとてしております。

さて、今回は土曜日の訓練で何度か行っている体を動かす訓練「ラダーゲッター」について紹介したいと思います。
 

皆さんは、「ラダーゲッター」をご存じですか?

「ラダーゲッター」って何?と思われる方がほとんどかと思います。

実はこれ、障がい者スポーツの一つなんです!

ラダーは日本語で梯子(はしご)で、ゲッターは梯子(はしご)を狙ってボールをかけていくという意味です。



イラスト:illust AC
 

ラダーゲッターのルール

では、簡単にルールを説明します。

①ラダーまで3～7m離れて立つ(年齢や障がいによってハンデがあってよい)
②ひもでつながったボールの一個を持って狙いをつけて投げる(片方のボールを持つ)
③ボールをひっかける場所により、もらえるポイントが違う
④ラダーにひっかかったらポイントを得ることができる

※一度床にワンバウンドしてラダーに引っかかればどこでも50点

このようにルールは難しくなく、老若男女問わず誰でも気軽に出来るスポーツです。





レクリエーションで実施する際、コツを教えあったり応援しあったりと、自分が勝つためではなく、楽しく運動されています。




笑顔で運動する時間を一緒に過ごしませんか?

道具は公民館でお借りしているのですが、ハンズ加古川で行っているチーム訓練の製作班で作れないか検討しています。

興味がありましたら、お気軽のご連絡ください。
職員一同お待ちしております。
 

就労移行支援 ハンズ加古川

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