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■はじめに

SSTとは、日常生活や社会生活の中で必要となるコミュニケーションや対人関係のスキルを身につけるためのトレーニングです。

医療機関や障害福祉サービス、教育機関など、さまざまな場面で取り入れられており、就労移行支援事業所でも実施されることがあります。

この記事では、SSTとはどのようなものなのか、目的や内容について解説します。

■SSTとは?

SSTとは、「Social Skills Training(ソーシャルスキルトレーニング)」の略で、日本語では「社会生活技能訓練」と呼ばれています。

人との上手な接し方や自分の気持ちの伝え方など、社会生活を送るうえで必要となるスキルを身につけることを目的としたトレーニングです。精神保健や障害福祉の分野をはじめ、教育や就労支援など幅広い場面で活用されています。

SSTでは、知識を学ぶだけではなく、実際の場面を想定しながら練習を繰り返すことで、日常生活や社会生活で活用できる力を身につけていきます。

■SSTの目的

SSTは、社会生活に必要なスキルを身につけ、自分らしく生活できるよう支援することを目的としています。

例えば、人との関わり方や気持ちの伝え方、困ったときの相談の仕方などを練習することで、日常生活や職場などさまざまな場面で活かせるスキルの習得を目指します。

また、SSTでは、一人ひとりの強みを活かしながら、自分に合ったコミュニケーション方法を身につけていくことも大切にされています。

■SSTではどのようなことを行う?

SSTで取り組む内容は、実施する機関や利用する方の状況によって異なります。
例えば、次のようなテーマで練習を行うことがあります。

・あいさつの仕方
・相手への伝え方や話の聞き方
・困ったときの相談の仕方
・頼みごとや断り方
・職場での報告・連絡・相談(報連相)
・電話対応や面接の練習

このようなテーマについて、実際の場面を想定しながら練習を行います。

■SSTはどのように進める?

SSTは、少人数のグループで実施されることが一般的です。

まずは練習するテーマを決め、支援者がお手本を示したり、参加者同士で役割を分担して実際の場面を演じたりします。

その後、良かった点や改善点を振り返り、繰り返し練習することで、日常生活や社会生活で活用できるスキルの習得につなげていきます。

■就労移行支援で行われるSST

就労移行支援事業所でも、プログラムの一つとしてSSTを実施している場合があります。

例えば、職場でのコミュニケーションや報告・連絡・相談、面接での受け答えなど、就職後を想定した内容を練習することがあります。

ただし、実施の有無や内容は事業所によって異なるため、利用を検討する際は事前に確認するとよいでしょう。

ハンズ天王寺でもSSTの訓練を実施しております。
→ここに以前天王寺センターの方に作成していただいたブログ記事を貼っていただきたいです。
https://hands.hyogo.jp/blog/864

■まとめ

SSTは、社会生活に必要なコミュニケーションや対人関係のスキルを身につけるためのトレーニングです。

医療機関や障害福祉サービス、教育機関など、さまざまな場面で実施されており、就労移行支援事業所でも取り入れられていることがあります。

実際の場面を想定しながら繰り返し練習することで、自分に合ったコミュニケーション方法や社会生活に必要なスキルを身につけることを目指します。

ハンズ天王寺のSSTについて詳しく知りたい場合は、お気軽にご相談ください。

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